• Функциональный тренинг
• Подготовка к гонкам с препятствиями
• Похудение
• Консультации по составлению тренировочных программ и планов питания

Опыт работы: с 2013 г.



• Постановка техники выполнения упражнений

• Силовой и функциональный тренинг

• Коррекционный тренинг

• Тренировки во время беременности

• Восстановление после родов

• Тренировки с плоскостопием

• Заболеваниями суставов (в фазе ремиссии) и искривлениями позвоночника

• Составление программ тренировок и планов питания

• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Восстановление после травм
• Составление индивидуальных программ (набор массы, похудение или поддержание формы)

• Силовые и функциональные тренировки
• Разработка программ тренировок с учётом проблем со здоровьем, консультации по питанию
• Поддержка 24/7
• Тренировки во время беременности, восстановление после родов
• Коррекционный тренинг

• Силовые и функциональные тренировки
• Постановка техники выполнения упражнения
• Составление индивидуальных программ тренировок и питания для набора мышечной массы или похудения

• Постановка техники выполнения упражнений
• Составление индивидуальных программ тренировок с учетом вопросов по здоровью
• Составление программ тренировок направленных на снижение веса или на набор мышечной массы
• Консультация по питанию, составление программ питания направленных на снижение веса или на набор мышечной массы
• Контроль питания, корректировка плана питания по необходимости

• Силовые и функциональные тренировки
• Составление индивидуальных программ тренировок и питания с целью: набор мышечной массы, поддержание физической формы, сжигание жира
• Консультации по правильному питанию
• Консультации по приему спортивного питания

• силовой тренинг
• коррекция фигуры после родов
• похудение
• набор мышечной массы
• подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу
• тренировки с детьми от 10 лет